人类的大脑利用率有多少 大脑只利用了10%是真的吗？

人类的大脑利用率有多少 大脑只利用了10%是真的吗？

人的大脑只利用了10%，是真的吗？

看过热门电影《超体》的人会发现，这部电影的剧情其实是建立在“普通人的大脑只开发了10%”这个理论基础之上的，当女主角露西的大脑潜能被开发到100%时，变得无所不知，还能任意改变形体。在日常生活中，我们也经常可以听到类似的言论，比如“普通人的大脑只使用了10%，剩下的90%还有待开发”，“当代普通人，一般不过开发了自己大脑的7%左右，就连爱因斯坦这样的大科学家，也只不过开发了10%罢了”。这些说法，尤其在潜能开发的书籍和一些广告中最常见。

一般认为，“10%传说”出自美国心理学家威廉姆·詹姆斯，他在《人的能量》里写道：“我们现在仅仅只运用了智力和身体的一小部分。”如果结合上下文，我们会发现他所指的不单是大脑潜能，而是更为模糊的“潜在的心智力量”。至于10%是怎么算出来的，詹姆斯没有给出实验依据，至今也没有科学家去严肃验证过这个数字。

这类说法听多了，很多人容易信以为真。一项对英国和荷兰教师的调查发现，48%的英国老师和46%的荷兰老师都赞同这一观点。而它之所以能流行，可能是因为它向我们传递了一条乐观信息：“如果大脑的90%都没被利用上，那么想想看，哪怕能再开发其中的一点点，都会给人们带来无限可能。”可这个说法真的有科学依据吗？

剖析

勤奋的大脑并没有偷懒

当我们失去一个肾脏时，另一个肾脏可以承担其全部功能，当我们的皮肤组织受伤时，过段时间又会再生，甚至骨髓也可以再生。而没有阑尾、胆囊甚至脾脏，我们也照样可以生存。于是，人们往往会认为，人体的许多部位都有额外的潜力。

我们便会猜想大脑是否也有很多空间其实是闲置的呢？答案是否定的，大脑每一部位对我们来说都是缺一不可的。按英国剑桥大学的科学家对人脑结构的计算，现在人类的大脑重量约占人体体重的2%，却耗费了人体总能量的20%，如果大脑有90%的能力是闲置的，它显然没有理由被进化出来。

大脑功能分区示意图

4个人类特有的语言中枢分布在大脑左侧的皮层上。

事实上，无论我们在做什么事情，即使在睡觉的时候，我们大脑的所有部位都在工作。新的脑成像（软件）技术，如功能磁共振成像扫描，能测量有多少能量用于大脑的每一个部位。这些成像表明我们会有规律地动用我们全部的大脑，并显示在我们从事某一工作时，大脑的某些特定部位比其他部位工作得更努力。

以认知活动为例，无论我们进行何种认知活动，认知系统的很多功能板块都必须协调工作才能完成任务。大脑不同的区域分别处理着不同类型的信息。就像某位科普作者所打的比方，我们坐在椅子上，脚部没有动，但绝不能说明我们的脚没有工作，至少脚中的血液仍然在不舍昼夜地流动着，支撑着生命的继续。

10%无法掌管全部

通过新的脑成像（软件）技术，我们可以看到人的大脑在结构和功能上都非常复杂。脑外伤、中风或是其他的脑损伤都会影响到大脑的功能，使人丧失行动、语言或思考能力。假如说普通人只使用了10%的大脑，那么从概率上说，这些损伤大部分会出现在未使用的那90%上，应该不会给人带来很大影响。实际上并不是这样的。国外的某项的研究（发现脑容量因脑水肿而大大减少的年轻病人，却可能有正常甚至超常的智力），仅仅表明年轻的大脑对损伤有适应能力。在大脑发育初期的损伤，有可能通过一定的代偿来实现原本的功能，而一旦成年，这样的例子就很少了。

1930年，电刺激开始被神经学家运用到研究大脑活动上。对于人来说，通过电刺激可以唤起主管感知和运动的大脑皮层的反应，但这些部分所占比例很小，更大的部分是非感知非运动区域，不能通过电刺激来唤起，因此当时称之为“沉寂的皮层”，而实际上这里的“沉寂”并不是指这一部分的大脑没在使用。其实，它们主导了语言和抽象思考的能力，这是作为人才具有的更高级的功能。

我们在某个时刻的某个简单动作或许只使用了一小部分的大脑，但相对复杂的一系列活动或思维模式是需要动用大脑的大多数区域的。就像人不会在一个时间段里使用他所有的肌肉，他同样不会在一个时间段里使用全部的大脑。如果从一个较长的时间跨度上来考察人脑的活动，比如一整天时间里，人脑的绝大部分区域都会被派上用场。

广告噱头并非科学依据

“人的大脑只用了10%的说法”可追溯到至少一个世纪之前，但我们还从没听到过一个头部中弹的人，被医生告知：“好消息！你大脑被破坏的部分是你还没有被利用的部分，对你没有影响。”

在早期是没有先进仪器可以观察大脑运作的，很多神经科医师就已经看到病人因为不同脑部区域的中风，会引发不同的认知障碍，如视觉、听觉、语言、记忆上的障碍。科学家在一百多年前就推断，不同的脑区，有不同的功能，不可能全部的大脑只有十分之一是有功用的。

随着科学技术的不断发展，当仪器更加先进，可以在正常人身上观察大脑运作的状况时，科学家就发现，即使是在休息的状态，大脑的神经元也继续在活动，而且活动的区域相当广，更别说当我们很认真地在解数学题，或想问题的时候了，此时绝对不会只依赖十分之一的大脑。正电子发射成像术对大脑功能的扫描显示，尽管我们并不总是在利用大脑的所有部分，却也没有完全不被利用的部分。由此我们可以判断，民间美其名曰的各种大脑开发课程，大部分都是广告噱头，不太有科学根据。

真相是这样的

很明显，“我们只使用了自己大脑的10%”的说法是一个错误的概念。我们的大脑分成若干区域，充斥着数以百亿计的脑细胞，没有任何一位严肃的神经科学家敢断言其中某一区域的脑细胞是无用的。这种说法是否是人们为了鼓励自己或他人努力开发自己更多的潜能，而编织的一个善意的谎言呢？