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血精吃什么效果好 食疗调理方法

2018-07-01 17:03:54 379浏览

血精吃什么效果好 食疗调理方法

四类血精的饮食疗法

血精采用饮食调理,不仅可以避免长期服药之苦,而且简便易行,疗效可靠,不良反应。

湿热下注:表现为血精量多,色鲜红或暗红,小便灼热或伴有尿血,腰部、小腹、会阴部坠痛,怕冷发热,口苦而黏等。可多吃有清热化湿、凉血止血作用的食物,如绿豆、豆芽、苦瓜、莲藕、芹菜、荠菜、冬瓜、海带、大枣、荸荠、西瓜等。

推荐方案:绿豆500克,加适量清水熬煮成汤,放凉饮用。

阴虚火旺:表现为血精鲜红量少,午后潮热,腰膝酸软,头昏耳鸣,心烦盗汗,口干尿黄等。多吃滋阴降火、凉血止血的食物,如莲子、银耳、百合、薏米、小麦、小米、枸杞、冰糖、龟苓膏、梨、牡蛎、鸭肉等。

推荐方案:银耳、莲子各适量,加清水熬煮成羹,调入冰糖即可食用。

气血两虚:表现为血精时间长,精液颜色淡而稀,脸色无光泽,小便淡黄,头昏神疲,心悸失眠等。可多吃能补益气血的食物,如鸡肉、牛肉、羊肉、猪瘦肉、奶类、蛋类、山药、豆制品、玉米、红枣、枸杞、桂圆、党参、阿胶等。

推荐方案:红枣30枚,枸杞20粒,加适量清水煮汤,材料煮烂即可。

淤血内阻:表现为血色紫暗,甚至能看见有血块排出,射精时阴茎疼痛,或血精时间长,反复发作,难以痊愈等。多吃活血化淤,和血止血的食物,如山楂、红糖、莲藕、香椿、葱白、黄酒、猪蹄等。

推荐方案:莲藕1根,洗净切块,山楂洗净,加清水共炖,炖至莲藕熟烂时加盐调味即可食用。

营养升级阶梯

急性血精病人应以清热利湿解毒止血为法;慢性血精病人则以补气摄血,滋阴凉血为法。

忌食辛辣,刺激之物,如辣椒、芥末、白酒等。忌油炸、油煎食物。

宜多吃新鲜蔬菜和含维生素多的食物,如水果等,其中含维生素C、维生素K及胡萝卜素。

治疗初期应少食羊肝、带鱼、鱼虾等发物。

3.最佳营养方案

猪肾煮黑豆

【原料】猪肾1对,黑豆500克。

【做法】将猪肾洗净,剔除白色筋膜以除去臊味,和黑豆加水同煮,水不可放得过多,煮到黑豆熟而不烂为度。吃猪肾。将黑豆取出晒干,大火稍炒后收起,每天嚼食30克~60克,半个月为一疗程。

【功效】补肾益精。适用于肾虚不固所致的血精。

鲤鱼汤

【原料】鲤鱼1条(约200~500克),胡椒、小茴香、葱、姜、蒜各适量。

【做法】将鱼剖开,除去鳞鳃、内脏,洗净;炒锅烧热,放入植物油,下葱、姜、蒜爆香,放入鲤鱼稍煎,加适量清水煮汤,熟后加入调料。吃鱼喝汤。

【功效】清热利湿。适用于湿热下注引起的血精。

鲜藕粥

【原料】鲜藕50克,大米50克,白糖适量。

【做法】鲜藕与大米共煮成粥,放白糖适量调服。

【功效】清热凉血,生津止渴。适用于血热型血精。

莲子粥

【原料】莲子、大米各50克,白糖适量。

【做法】莲子去皮去心,与大米同煮成粥,粥熟加白糖调味服食。

【功效】补益心脾。适用于气血亏损引起的血精。

营养升级阶梯

血精,中医认为与脾肾相关。肾为先天之本,藏精,包括先天之精与后天之精,由精血化生而来。脾为后天之本,功能化生精血,转输于肾,所以有“精血同源”之称。如果虚劳损伤之后,波及气血,导致肾气虚衰,肾脉失于滋养,脉络受损,就会导致血滋于精里。血精的食疗可按补肾凉血法进行。

■健康忠告

由于血精在大多数情况下是器质性病变,甚至是由亚性肿瘤所引起,对身体的危害不小,因此,一旦发现,应及时到医院检查。

生殖器炎症所致的血精,可使精液的性质改变,降低精子的活力,甚至是由使精子死亡,引起不育;由于炎症、水肿和充血,使输精管阻塞,妨碍精液的排出,也可引起不育。

血精的治疗,首先应排除原发器质性疾病的存在,在找不到原因时,可按炎症处理,出血期禁止性生活,禁忌饮酒和辛辣刺激食物,勿骑自行车和骑马,应用抗菌消炎和止血药,等出血期过后可以理疗,如热水坐盆以促进炎症吸收。

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