怎样预防女性尿路感染 吃什么药好

怎样预防女性尿路感染 吃什么药好

吃什么预防尿路感染:5种饮食保护女人尿道

果汁：经常饮用鲜果汁可降低尿路感染的发病率。有研究证实，每天至少喝一杯新鲜果汁或浓缩果汁的女人，发生尿路感染的概率要比很少饮用果汁的女人少34%。浆果的果汁对减少女性尿路感染特别有效，一些酸性果汁也能有效防止女人尿路感染反复发作。

酸奶：芬兰研究人员发现，每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品（如酸奶和奶酪），能改变大便中的细菌含量，使尿路感染的发生概率比每周只吃一次的女人降低80%。

绿豆：有清热解毒、消暑利尿的功效，常吃有助于预防尿路感染，做菜或煮粥、煮汁都可。红豆（赤小豆）也有和绿豆同样的功效。

大蒜：具有一定的杀菌作用，对预防尿路感染有益，生吃效果更好。大葱、洋葱、青蒜、蒜苗、蒲公英等也有杀菌效果。

水：多喝水可增加尿量，冲洗膀胱和尿道，有利于细菌的排出，降低感染的机会。每天大量饮水，2~3小时排尿一次，是预防尿路感染最实用最有效的方法。

尿路感染了怎么吃：缓解痛苦的八大饮食

冬瓜：清热利水、解暑消肿的效果明显，对疮疡臃肿、尿道炎症都有一定的疗效，可缓解尿道感染症状。

海带：营养丰富，性寒凉，能消炎退热、补血润脾，常吃可促进新陈代谢，防治淋巴结核、水肿、皮肤溃疡等疾病，对减轻尿路感染症状也有较好效果。脾胃虚弱者不宜多吃。

黄瓜：有生津解渴、清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，可以当作轻泻药、利尿药，并治疗烫伤、痱疮等，多吃可减轻尿路感染症状。

荠菜：荠菜可清热解毒、通利小便，适用于慢性尿路感染急性发作。

西瓜：含有多种营养成分，清热解暑、利尿功效很强，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少都有一定疗效，有助于尿路感染的康复。

柑橘：含有丰富的维生素，可通络、理气、消滞、止痛，常用来治疗疝气、腰痛等症。常吃有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复。

玉米须：即玉米的须子。现代研究证实，玉米须有较强的利尿作用，可用水煎汁饮用或用热水泡茶饮用，对防治尿路感染有益。

菊花茶：中医认为，菊花茶可疗治“肿痛、皮肤死肌、恶风湿痹”，还能清热、利气，减轻尿道发炎灼痛的痛苦。

每天大量饮水可增加排尿，对已感染的泌尿系统和尿道有冲洗和清洁的作用，也有利于疾病的恢复。