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尿路感染的饮食方法 注意事项和禁忌

2018-07-04 18:55:25 591浏览

尿路感染的饮食方法 注意事项和禁忌

尿路感染要管好嘴巴:5种食物少吃为好

菠菜:含有较多草酸,草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙,容易使慢性尿路感染者逐渐形成结石。其他含草酸较多的食物还有豆类、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓、甘蓝等。

辣椒:可使尿路刺激症状加重,导致排尿困难甚至尿道口红肿,并使炎症部位充血肿痛。蒜、姜、茴香、八角、胡椒等佐料也属于辛辣食物。

狗肉:性温热,吃后会加剧炎症。

羊肉、麻雀肉、鹿肉、韭菜、虾也属于热性食物。

酒:饮酒过量会加重肾脏负担,并使尿道产生充血,加重尿道感染和尿道炎症。

油腻:中医认为,尿路感染是“肾虚膀胱湿热”引起的,而油腻食物会助长湿热,加重病情。

营养升级阶梯

尿路感染本身就是调养胜过医治的疾病,所以除了营养防治之外还要知道日常如何保健。

首先,性生活不要过频,要适当节欲,并做好尿道清洁。之前可喝一杯开水,以增加尿量,双方都要清洗双手和外阴;之后应该排尿,把性生活中可能侵入的细菌冲洗、排放出体外。如果使用避孕工具,应将避孕工具清洗或消毒。若这样仍未能杜绝尿路感染,可以在性生活之后服用抗菌药物(具体药物和剂量由医生指导),效果理想而且副作用也小。

平时应注重外阴清洁,每天都要清洗1次,最好用流动的水冲洗,少用坐浴、盆浴;选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤,并一天一换;大便后擦拭应从前向后,避免将肛门细菌带到尿道口。

多喝开水,多排尿,有尿意时要及时去厕所,不要憋尿。每晚临睡前都要排空膀胱。怀孕5个月以上时,睡觉以左侧、右侧卧位为宜,免得子宫压迫输尿管,引起尿流不畅。

积极治疗感染性疾病,如扁桃体炎、外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、宫颈炎、细菌性阴道炎、阑尾炎等,要足量用药,彻底治愈,防止病菌进入泌尿系统,杀灭已经侵入泌尿道的病菌。平时加强体育锻炼,多呼吸新鲜空气;保证充分的睡眠,起居有节;床上用品勤洗勤晒,都可以预防尿路感染。

一旦发现患了尿路感染,要立即到医院就诊,彻底根治,不要间断治疗或过早停药,以免转为慢性或反复发作。症状完全消失、尿液检查恢复正常后,还要继续用药3~5天(总疗程2周),停药后每周复查尿液1次,6周后未见异常方可认为基本治愈。如在停药后6~9周内症状再现,应视为重新感染或复发,要再连续服药半年左右,停药后的半年里仍要每月复查尿液,有复发迹象就要立即就医。在急性发病期应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动,促进身体恢复,但不要过度疲劳。

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