宫颈糜烂怎么预防改善 吃什么好

宫颈糜烂怎么预防改善 吃什么好

吃什么预防宫颈糜烂：呵护宫颈的5种营养

维生素A：对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处，能为创伤的机体补充所需的抗感染物质。维生素A的主要来源有鸡肝、羊肝、牛肝、猪肝、胡萝卜、鲜蛋黄、韭菜、苋菜、菠菜等。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用率。

β-胡萝卜素：在体内会转化成维生素A，对人体上皮细胞和呼吸道黏膜有很强的护卫作用，能维持尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全，防御细菌和病毒的侵袭，增强免疫力。β-胡萝卜素的主要食物来源是绿叶蔬菜和黄红色水果，如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜等。

维生素B2：又叫核黄素，能维持皮肤的正常功能，并有抗癌防病的作用，缺乏会导致上皮细胞出现干燥瘙痒、溃疡。富含维生素B2的食物有羊肝、牛肝、猪肝、牛肾、猪肾、黄鳝、河蟹、海蟹、猪心、鸡蛋、豆豉、黄花菜、荠菜、苋菜、菠菜等。

维生素C：有增强免疫的作用，能帮助抗体的产生、促进免疫细胞的成熟，抑制病毒所造成的伤害，降低宫颈疾病发病率。含维生素C较多的食物有油菜、白菜、菜花、白萝卜、西红柿、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃等。

ω-3脂肪酸：能减缓发炎过程，帮助减轻身体和内脏的炎症，以及上皮细胞组织的瘙痒、潮红、落屑、发炎等症状。人体不能合成ω-3脂肪酸，必须从鱼肉、鱼油、海藻、亚麻油等食物中摄取。

治疗宫颈糜烂怎么吃:8种食物修复宫颈上皮细胞

丝瓜：清热解毒、凉血止血，能抗病毒、防癌抗癌。丝瓜皮主治疮、疖；丝瓜花清热解毒；丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌、治痱毒痈疮；丝瓜根也有消炎杀菌、去腐生肌之效。

金银花：又叫忍冬，是传统的清热解毒良药，用来煎汤、泡茶，可治疗一切肿毒（不论是否溃烂）和恶性疔疮，包括宫颈上皮细胞的糜烂。磨粉外敷或用药渣外敷。

蒲公英：富含多种维生素和矿物质，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、杀菌抑菌的作用，可治疗多种急性炎症、疔疮和肿毒。

马齿苋：有清热解毒、散血消肿、除尘杀菌、消炎止痛的功效，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称，还能促进溃疡的愈合。

大蒜：杀菌作用很突出，所含的大蒜素能有效地杀灭多种病菌，对抗宫颈糜烂。每天生吃几瓣，还能防止宫颈糜烂转化成为宫颈癌。

猪肝：含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2和铁，是滋补气血的佳品，能保护上皮细胞的健康，维持正常生殖功能，增强人体的免疫反应。

鱼油：研究表明，鱼油可以减少绝大部分的炎症物质，帮助缓解宫颈糜烂症状。

绿茶：含有较多的儿茶酚素和单宁，对多种能引起宫颈糜烂的病菌都有抑制效果，如葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌。