怎样才能预防电脑脸 正确方法

怎样才能预防电脑脸 正确方法

常吃黄花菜可预防“电脑脸”

心理学专家通过研究发现，经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，而与人的交流越来越少，会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”。而人的笑容与铁质有关联，缺少笑容也可作为我们体内缺铁的一个早期警报。所以，上班族经常食用含铁量高的黄花菜，能帮助摆脱“电脑脸”。

职业女性如何防止“电脑脸”

很多职业女性都容易出现未老先衰的“电脑脸”。由于工作时常用一种姿势操作电脑，容易导致下巴肌肉松弛、下垂。如果大部分时间处于俯视状态，则容易导致颈部肌肉缩短，形成颈部皮与肉松弛、下垂，严重时会出现双下巴或“火鸡脖子”。所以，女性最好在办公室电脑旁放置一面镜子，以随时检查自己是否皱眉看电脑。另外，还要定时经常休息，远离电脑屏幕。可多做仰望天花板的动作，拉伸颈脖，防止颈部松弛。另外，可适当调高电脑屏幕，防止始终处于俯视屏幕的姿势。