适合电脑族多吃的食物有哪些

适合电脑族多吃的食物有哪些电脑族的天然营养保健食品

现在我们都知道电脑对人体健康的影响，所以就更应该关注有关电脑族的天然营养保健食品。

（1）新鲜蔬菜：新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”，即碱性成分，它可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

（2）海带：海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

（3）猪血：猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

（4）绿豆：民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。

（5）黑木耳：黑木耳的昀大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维素在体内难以立足。