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嗓子痛吃什么食物 嗓子痛吃什么好的快

2019-01-14 17:46:15 419浏览

嗓子痛吃什么食物

在生活中出现嗓子疼的症状很常见,特别是在天气干燥或者是自身经常喉咙发炎,大家可以多吃点洋葱,打算、萝卜、银耳,这些都是对嗓子非常有帮助的,我们一起来看看以下的具体内容吧。

1、洋葱

洋葱中含有蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能抑制各种细菌病毒的侵入。

2、大蒜

含有大蒜素和蒜辣素等重要物质,这是得宠的佳蔬之一。

3、萝卜

含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。

4、银耳

又名白木耳,是我国珍贵的胶质食用菌。

5、百合

鲜百合有镇静止咳的作用。

嗓子痛吃什么好的快

前几天经常下雨,很多人都出现了嗓子疼的症状,喉咙发炎,咽口水都痛,那么我们出现嗓子疼时我们应该怎么办呢?今天小编为大家整理了很多的方法希望小编能够帮到大家。

1、首先,多吃雪梨,雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个,将上面三分之一处切开,然后挖掉中间的核,将川贝压成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起炖20分钟左右,然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果。

2、多吃些金桔,金桔可以行气解郁,止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。

3、喝金银花茶,大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把,没错,金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。

4、用流质的食物代替米饭,比如稀粥,特别是白粥,粥水有清热下火的功效,吃白粥还可以清理肠胃,润肝清火,有利于消化等等好处。

5、适当吃些柠檬,橙子等等富含维生素C的食物,可以修复受伤的咽喉,维生素C还可以增加机体免疫力。

6、多喝水,温水哦,不要喝太凉或者太烫的水,对喉咙的刺激性都很大。多喝水可以促进身体毒素排除,体内代谢都需要水。最好可以切一片柠檬放进水里面泡水喝。更利于水和维C的吸收。病好的更快哦!

治嗓子痛的最快偏方

1、用甘草泡水漱口。甘草对治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染有很好的效果。

2、舌根运动。闭口、舌尖抵住牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚各做一次。

3、提拉耳垂。用双手提前两耳的耳垂,然后放下,有节奏的连续提放100次。适量喝一些白开水。每日3次。

4、饮食方面也要特别注意,要多吃一些养阴生津的食物。有这几种中医食疗方法对治疗嗓子疼也有比较好的功效。

5、姜汁充蜜糖。姜汁办匙,蜜糖一匙,温水冲服。一日两次,早晚食用。

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