皮肤美白保湿的方法

干燥是美丽的天敌，尤其是“水做的”女人的天敌，皮肤一旦缺水，就会枯、皱、黄。所以，在女人的护肤品中，保湿用品是必不可少的。

如果您经常感觉脸和皮肤发干，或者外面的环境比较干燥时，就可以试试我的保湿美白方：鲜枸杞子100克（或干枸杞子30克），木瓜50克，白酒或红酒500毫升。

这个方子里，枸杞子本身有抗衰老和缓解疲劳的作用，还可以滋补肝肾、益精生血，让女人气血充盈。有研究发现，用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能；而木瓜有保湿的效果，很多女性都会用木瓜做面膜，这一点不用多说。

我这里推荐这个方子来进行保湿，是因为它的效果比较持久，因为枸杞、木瓜本身药食两用。枸杞本身滋补肝肾，而木瓜滋阴养血，该方是通过调理肝血、调理身体的阴阳平衡来达到保湿目的的。说白了，它是由内而外的保湿。用了这个方子，就好像让海绵沾了水一样，即便外面干了，里面的水分也会继续散出来。所以我说这个方子保湿比较持久。

把枸杞和木瓜放到酒中，密封上一周就可以使用了，可以在每天晚上吃饭的时候喝上15～30毫升，也可以同时在临睡前用酒洗脸。

有位女士刚从南方来到北京工作，北京地区气候比较干燥，她受不了。自己感觉脸上很干，皮肤还开始瘙痒，嘴唇也裂了。她说，她觉得自己都好像有唇纹了。我在问诊并号脉过后，发现她没有什么大问题，症状都是身体缺水所致。在用了这个方子一周之后，效果就出来了。我建议她用上一个月，因为皮肤的代谢都是有周期的，多用一段时间，还可以把体质调一调。

如果有的女性不喜欢喝酒，那就仅用它洗脸也可以，只不过效果会慢一些。

女人一缺水，就容易成黄脸婆了。但是我觉得，没有丑女人，只有懒女人。花点心思做一个适合自己的美容方，美的不仅是脸庞，还有心情。