女性喝什么茶美容养颜

感冒了之后，很多人会去买包维C银翘片吃。为什么要吃含“维C”的药物呢？因为维生素C可以提高人体的免疫力。

事实上，维生素C的好处可太多了。它可以分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑，使皮肤保持洁白细嫩，并有促进伤口愈合，强健血管和骨骼的作用。它还可以预防癌症、中风、牙龈萎缩、牙龈出血、贫血，有解毒、保肝、提高人体免疫力、抗动脉硬化等功效。

也就是说，补充一段时间的维生素C，您不仅可以提高免疫力，可以预防很多重大疾病，还可以给美丽加分。维生素C虽然这么重要，但是不巧的是，我们的身体自己合成不了，必需从食物中获得。

今天我给大家推荐一道茶，叫C多美丽茶，是专门用来补充维生素C的。方子很简单，玫瑰花3朵，芙蓉花3朵，柠檬片2片，蜂蜜或糖适量。这些花都很常见，药店或卖花茶的地方都有卖，直接买回来就可以了。

准备一个大一点的茶杯或茶壶，最好上面带滤网的那种。把玫瑰花、芙蓉花、柠檬片放入壶中，冲入热开水闷泡5分钟就可以饮用了，您可以根据自己的喜好加点糖或蜂蜜，不加其实也无所谓。喝完之后再次加开水冲泡即可。

上面这个方子是一个中西合璧的方子，方子里的花草都是富含维生素C的佼佼者。而从中医的角度来看，玫瑰活血化瘀，还是美容养颜的上品；芙蓉花清热凉血、排毒排脓；柠檬可以健脾开胃，还有美容的功效。

朋友的爱人陈女士四十多岁，上次单位做了体检后发现自己竟然有动脉硬化。她来找我调理，我就问了一下她的身体怎么样。发现原来她平时因为肥胖，身体免疫力非常差，经常感冒，脸上还有色素沉着。

我当时就给她推荐了C多美丽茶，并跟她说，维生素又叫维他命，干嘛起这个名呢？很简单，他们是维持生命的物质。人体对维生素的需求不多，但是一旦缺少，会给身体带来很大的问题。上面这个方子是以补充维生素C为主，但是其他的维生素含量也非常丰富。

陈女士回去喝了一个多月，整个人就大变样了，肤色变白了，气色也变好了。她跟我说，周围的人都在问她弄了什么秘方。我告诉她，说现在不用再担心动脉硬化的问题了。张子和说：“人身不过表里，气血不过虚实”，你现在精神这么好，气血运行肯定比较旺盛，不用过度担心血管的问题。

上面这个方子也比较适合抽烟或是学习工作紧张的人。抽烟会“吸”走维生素C，有研究表明，每抽一根烟就会消耗体内25毫克的维生素C，紧张则会抑制免疫系统的功能。因此经常从事紧张的学习工作的人和烟瘾大的人也可以多喝上面这道茶。